PROLIFIIIIIQUE SAISON 2016!!

Et bien voilà...ma saison 2016 est terminée. Elle fût longue, mais excitante et pleine de rebondissements! Elle avait pourtant mal débutée avec une fasciite plantaire en commençant! Je n'ai pas pu courir ou presque jusqu'à avril. Ensuite la douleur était sous contrôle.

Mais 15 compétitions plus tard (mon plus grand nombre jamais fait en une saison) me voici avec
- 5 top 5,
- 4 podiums,
- 1 victoire,
dans ma catégorie. En tout cas, être végétalien n'a pas nui :)

Émotions!
Mon plus beau souvenir : ma remontée fantastique lors de la coupe du monde de triathlon sprint drafting à Cozumel ou j'ai passé 30 concurrents sur les 5km de la portion course à pied!

Mon plus grand moment wow : le départ du marathon de New York!

Ma plus grand souffrance : les 6 derniers km de ce même marathon!

Ma meilleure performance : ma victoire en catégorie au duathlon sprint Esprit de Montréal (drafting) avec presque 10 minutes d'avance sur le second et 4è au général derrière 3 jeunôts de 20-29ans :)

Ma plus grande surprise : mes excellents classements lors des 2 courses en sentier qui étaient mes 2è et 3è expériences à vie.

Ma plus grande découverte : hummm...j'hésites...Entre le fun total des cross country et l'adrénaline des triathlons en drafting...

Côté déception...mauvais résultat au 70.3 de Tremblant à cause d'une misérable gestion de mon hydratation.

En chiffres :
- 53 semaines
- 50 jours de repos
- 269 km de natation (118 h)
- 5550 km de vélo (200 h)
- 1120 km de course (105 h)
- 442h sur la saison, 8h hebdo en moyenne, semaine max 15h

Le calendrier 2016 :
- 1 au 11 avril : Camp entraînement triathlon Peak Center Arizona
- 28 mai : XTrail Mont-Sutton - 11,8km. 700mD+ - 1h25 (3è) Qualif. champ. can. course en montagne.
- 5 juin : Triathlon sprint de Joliette - 1h10 (5è)
- 12 juin : 5km Foulée des parcs - 18'17 (2è)
- 26 juin : 1/2 Ironman - Mont-Tremblant - 5h28 (74è)
- 16 juillet : Triathlon de St-Lambert - 1h12 (3é)
- 23 juillet : Championnat canadien de triathlon sprint d'Ottawa - 1h11 (drafting) (9è)
- 31 juillet : Triathlon Sprint Magog - Coupe du Québec - 1h13 (2è)
- 7 août : Triathlon sprint ITU - Montréal (drafting) - 1h15 (4é)
- 10-sep. : Duathlon sprint Esprit Montréal (drafting) - 1h10 (1er) Qualif. coupe du monde ITU 2017 
- 15 sept. : Championnats mondiaux triathlon sprint ITU (drafting) - 1h06 (31è)
- 1er oct. 6km XC Saint-Laurent Select - 22'31 (4é)
- 16 oct. : 20km Ultranza Val Morin - 1h54 (4é)
- 29 oct. Championnats provinciaux  8km cross country Sherbrooke - 32'54 (4é)
- 6 nov. : Marathon de New York - 3h21 (379é/4615) Qualif. marathon de Boston 2018
- 26 nov. : Championnats canadiens 8km cross country Kingston - 30'15 (11è/29)

En 2017, je vais travailler sur mes limitations musculo squeletiques qui m'empêchent de nager efficacement (amplitude de mouvement de mes épaules extrêmement limitée) et intégrer le vélo de montagne!!