dimanche 12 janvier 2020

Saison 2020!

C'est parti pour la saison 2020! L'objectif est une qualification pour la coupe du monde ITU groupe d'âge qui aura lieu en 2021. Il y a plusieurs courses qualificatives. Mes deux principales seront le les championnats canadiens de duathlon sprint à Montréal le 27 juin ainsi que les championnats québécois de duathlon Olympique à Boucherville le 27-sep. Mais après la saison 2019 difficile (tendinite tendon d'achille et Powerman Zofigen qui a demandé du milage à basse intensité) je dois rebâtir ma vitesse.

Voici la première partie de la saison en détail :
- 18-jan. : 1500m sur piste Vaudreuil Dorion (objectif sous 5'00)
- 2-fév. 5km Redondo beach, Californie (Objectif sous 18'35)
- 15/16-fév. : 3000m sur piste Montréal. Championnat québécois (Objectif à venir)
- 4/15 mars : Voyage en Guadeloupe pour le camp d'entraînement que je vais organiser du 7 au 14.
- 29-mar. : 5km Lasalle (Objectif sous 18'20)
- 19-avr. : 10km Saint-Laurent (Objectif sous 37'50)
- 3-mai : 5km NDL (Objectif sous 18'05)
- 16-mai : Duathlon sprint Ste-Hyacinthe/Coupe Québec 01/ (Objectif Top 3 groupe d'âge)
- 31-mai : Duathlon sprint Joliette (Objectif Top 3overall)
- 14-juin : 5km La foulée des Parcs (Objectif sous 17'55)
- 27-juin : Championnats canadiens duathlon sprint Montréal (Objectif : Top 3 groupe d'âge)

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