Dimanche prochain, je prendrai part au 10km de Saint-Laurent. J'ai bien hâte car cette distance est assez nouvelle. Plutôt que de faire exclusivement des 5km, j'alterne des 5 et 10km cette année. J'ai fais deux fois des 10km en 8 ans. 49'43 en 2007 et 41'00 l'an passé en France.
Dimanche, je vise un sub 38 avec le plan de match suivant :
km 1 et 2 : 3'45-3'50
km 3 à 8 : 3'45
km 9 et 10 : OPEN! (si possible...)
Descendre en dessous de 38 devrait me permettre de me classer dans le top 10 chez les H40-49.
Je vais courir avec Clifton, un bon coureur de McGill qui est dans les mêmes temps que moi environ. Nous pourrons nous protéger du vent qui en souvent présent sur ce parcours dégagé.
À suivre!
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