Vendredi matin, 6h30, départ pour un 45min d'entraînement incluant un test de 2000m sur piste. Objectif faire environ 6min40 qui est le temps référence selon mon dernier 5km en 18'16. Malheureusement, après 15min de jog, je parviens seulement à faire mon test en 6'55 de peine et de misère avec qq problèmes ''gastriques'' le matin au levé. C'est quand même mon meilleur temps sur 2000m ever! Je complète ensuite par un 10min tempo à mon nouveau pace : 3'50-4'00.
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